毎日反省 毎日成長

上手くいかないことばかり。でも今日も楽しく自分らしく。

サラリーマンであり、父であり、夫である 普通の親父が日常で得た気付きや悩みを 書き出すブログ

2017-10-12から1日間の記事一覧

認知シャッフル睡眠法が効果抜群

認知シャッフル睡眠法を毎晩実践していますが本当に効果抜群です。毎晩、2単語目くらいして意識が飛んでしまいます。怖いくらいに寝つきがいいです。 認知シャッフル法のやり方は↓を確認ください。 oyaji.hatenadiary.com なんで認知シャッフル睡眠法が効果…